Εχετε Πρησμένα και κουρασμένα μάτια;;;«Θαυματουργά» tips άμεσης αντιμετώπισης!




Εχετε Πρησμένα και κουρασμένα μάτια;;;«Θαυματουργά» tips άμεσης αντιμετώπισης!










Τα μάτια μοιάζουν συνήθως κουρασμένα μετά από πολλές ώρες δουλειάς μπροστά σε υπολογιστή, μια νύχτα με λιγοστό ύπνο ή λόγω της ελλιπούς ενυδάτωσης του οργανισμού.
- Για το πρήξιμο
Δοκιμάστε μια δροσερή κομπρέσα, φέτες από δροσιστικό αγγούρι ή κάποιο τζελ με καφεΐνη (βελτιώνει τη ροή αίματος) για να κάνετε απαλό μασάζ.
- Για το κοκκίνισμα
Πάρτε ένα συμπλήρωμα από ιχθυέλαιο. Τα πολύτιμα Ω-3 λιπαρά οξέα βοηθούν να υποχωρήσει η φλεγμονή των ματιών λόγω ξηρότητας.
- Για την κούραση
Για να αντιμετωπίσετε την κούραση λόγω πολύωρης χρήσης υπολογιστή, εφαρμόστε τον κανόνα 20/20/20. Για κάθε 20 λεπτά που κοιτάτε την οθόνη, απομακρύνετε το βλέμμα σας και κοιτάξτε ένα αντικείμενο που βρίσκεται 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά για 20 δευτερόλεπτα.


ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.


Loading...
loading...
Από το Blogger.